いやー、一昨昨日に溶連菌になってからすべての歯車が狂い始めた。 その日まで、家計簿をつけていたのだが体の怠さからつけなくなり、ダイエットも一時中断という形を取っている。 今日の夜でだいぶ体調は90％位まで回復してきたので明日からの巻き返しに期…

医者が言うには今日から仕事に復帰しても良いと伝えられたのだが上司は大事をとって今日も仕事を休んだほうが良いだろうという判断になった。 サウナのために箱買いしてた、ポカリが溶連菌にかかった今役に立つとは思わなかった。 というか溶連菌の症状か分…

すまんダイエット一旦中止だ。 昨日の記事簡易更新した理由が少し体調が悪かったせいだったのだ。 そして、今日起きたら熱っぽいなと思って体温計ってみると38.2℃で「あー終わった。」と思った。 管理者に報告し、上司にも報告し、とりあえず今日は休むこと…

3日目。今日は78.1kg。今日はお通じが来なかった。 タイトルに色々と挑戦って書いてますが、簡易更新です。 朝、バタバタしてて納豆ご飯とインスタント味噌汁。今日から自炊してます。 昼、梅おにぎり一個と自家製サラダチキン、ブロッコリー、ミニトマト、…

2日目。今日の体重は78.6kg。 今日はの朝はセブンのチキンチリ。食べごたえがあって美味しかった。なのにもかかわらず、300kcal弱って優秀すぎ。 www.sej.co.jp 朝ご飯食べたら朝サウナ。ポカリ飲みました。昼までの間食にゆで卵食べました。 昼からはセメン…

1日目、体重78.4kgからスタート。 朝食はセブンにて ゆでたまご、ベースブレッド、コーヒー。コンビニのゆで卵侮れない。美味い、ただ自分で作ったほうが安上がり。自分でつくろう。ベースブレッドは初めて食べたけど、正直お世辞にも美味しいと思えるもので…